LOS MINERALES
Los minerales se pueden dividir en tres grupos: macro-elementos (se miden en gramos y son: sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, cloro y azufre), micro-elementos (se miden en miligramos y son: hierro, flúor, yodo, manganeso, cobalto, cobre y cinc) y oligoelementos (se miden en microgramos y son: silicio, níquel, cromo, litio, molibdeno y selenio).
A continuación presentamos las propiedades de algunos metales esenciales para nuestro organismo, dichas propiedades, corresponden al elemento de origen natural, ya que dicho metal de origen químico, no solo no presenta dichas propiedades sino que incluso en algunos casos puede ser perjudicial para la salud.
MACROELEMENTOS |
MICROELEMENTOS |
OLIGOELEMENTOS |
Aquellos minerales que se requieren en cantidades superiores a los 100mg/día son denominados macrominerales ó macroelementos, los que se requieren menos de 100mg/dia son los microminerales o microelementos y aquellos que sólo se precisan en muy pequeñas cantidades, incluso en cantidad infinitesimales, son los oligoelementos o elementos traza.
